Activités pour les Adultes2018-09-05T10:31:31+00:00

Activités pour les Adultes

Au Tauzin chacun trouve sa place et est respecté pour ce qu’il est 🙂
Vous avez au moins 16 ans ? Cette page est la vôtre ! Vous y trouverez forcément une activité pour vous, que ce soit dans le domaine du sport ou culturel !
Bonne séance de clics 😉

Tennis de table

Activité conviviale où chacun « vient taper la balle» à son niveau !

Arts martiaux

Pour une remise en forme active et totale et si en plus vous aimez porter le kimono, venez à cette activité qui réunit le judo, le self-défense et le jujitsu.

Cardio Boxe

Envie de vous défouler, de taper mais...gentiment hein ! Inscrivez-vous à l'activité Cardio Boxe ! Il s'agit d'une boxe pieds-poings dans laquelle les coups sont autorisés sur toute la surface du corps (de la tête aux jambes, oui!oui!). Elle permet à tous (les nanas comme les gars :-)) de pratiquer un sport de combat tout en réalisant un travail technique, physique et musculaire.

Théâtre

Atelier d'expression et de sensibilisation à la pratique théâtrale.Aussi bien pour les enfants que les plus âgés, cette activité ludique aboutit en fin d'année à la création d'un spectacle. Tout au long de l'année, nos professeurs, tous professionnels, vous enseignent la diction, les techniques d'improvisation, les déplacements, la relation aux autres etc… Dans cet atelier, ça n'est pas simplement la mémoire qui travaillé, mais tout le corps qui s'exprime !

Peinture / Dessin

Initiation et perfectionnement à des techniques variées : fusain, pastel, gouache, acrylique... Laissez s'exprimer votre imagination et votre sensibilité.

Musique

L'école de musique du Tauzin vous propose de l'éveil musical pour les petits, des cours de piano, de guitare, et nouveauté pour cette saison 2018/2019, des cours de batterie ! Les adultes pourront également rejoindre la chorale "Atout choeur" ou, dans un autre registre, intégrer le groupe de percussions afro-brésiliennes et découvrir la Batucada !

Rando

Pas moins de 6 types de randonnées vous sont proposées par le Tauzin ! De quoi crapahuter sur les routes de Gironde sous toutes les formes ! Cliquez sur l'un des onglets ci-dessous pour plus d'informations.

Football

C'est qui les champions du monde ?... C'est l'équipe du Tauzin bien sûr ! Venez marquer des buts aussi bien que Kilian MBappé grâce à l'école de football de l'Union sportive JSA/CPA !

Yoga

Cette pratique très ancienne permet de faire le lien entre le corps, la respiration et le mental. Les postures sont prises dans le respect de ses capacités physiques du moment. Cette activité pratiquée régulièrement permet d'améliorer la souplesse et l'alignement corporel ainsi que de tonifier en douceur la musculature. Elle favorise la détente et l'intériorisation.

QI Qong

Vous souhaitez à la fois exercer une activité physique tout en apprenant à vous relaxer ? Le Qi Qong est fait pour vous ! Axé sur le renforcement physique et énergétique du corps grâce à des exercices associant légèreté du mouvement, respiration et concentration, le qi qong vous fera vivre une année zen 🙂 .

Capoeira

"La capoeira est un art martial afro-brésilien qui aurait ses racines dans les techniques de combat et les danses des peuples africains du temps de l'esclavage au Brésil. Elle se distingue des autres arts martiaux par son côté ludique et souvent acrobatique. Les pieds sont très largement mis à contribution durant le combat bien que d'autres parties du corps puissent être employées telles que, principalement, les mains, la tête, les genoux et les coudes. Les « joueurs » peuvent prendre position en appui ou en équilibre sur les mains pour effectuer des coups de pieds ou des acrobaties. De formes diverses, la capoeira est jouée et/ou luttée à différents niveaux du sol et à différentes vitesses, accompagnée le plus souvent par des instruments, des chants et des frappements de mains."

Zumba

Vous aimez danser ? Vous êtes du genre à ne plus pouvoir vous arrêter sur le dance-floor ? En même temps, vous vous dites qu'il serait bon de reprendre une activité physique...La zumba est faite pour vous !!

Pilates

Guidés par Yasmina, venez (re)découvrir cette activité centrée sur la posture, l'équilibre et la respiration. Elle permet de travailler ses muscles profonds et ... son bien-être ! On ressort d'une séance de Pilates particulièrement détendu tout en ayant tonifié son corps 🙂

Tennis

Venez taper la balle ou apprendre à le faire grâce à Romain, le coach de cette activité ! Adultes, enfants, débutants ou initiés, retrouvez toutes les informations en cliquant dans l'onglet qui vous correspond à gauche !

Badminton

Venez frapper un bon coup dans le volant ! Ce sport de raquette est un joyeux défouloir où force et légèreté s'associent pour un vrai moment de détente et de sport !

Le Taï Chi

Art martial doux et complet ! Voie vers le calme, l'équilibre et la santé, le Taï Chi Chuan se pratique en état de relaxation. C'est un art du mouvement issu de la tradition chinoise. Le mouvement est continu, lent, sans tension ni raideur.

Gymnastique

Cardio-fitness, stretching postural, stretching, abdo fessiers, renforcement musculaire....TOUT TOUT TOUT pour vous défouler, sculpter votre silhouette et retrouver de la tonicité grâce à Steeve !