Activités pour les Seniors
Au Tauzin chacun trouve sa place et est respecté pour ce qu’il est 🙂 Vous dont les cheveux blanchissent (quoique…ça peut arriver à trente ans…), cette page est pour vous ! Maintenant que l’heure de la quille a sonné, n’oubliez pas de prendre soin de vous ! Venez rencontrer les gens du quartier lors de nos activités, sorties et animations ! Cliquez et découvrez tout ce que le Tauzin vous propose !
Dansons au Tauzin !
Vous avez + ou - 60 ans ? Vous aimez danser ? Alors venez au Tauzin le lundi 7 octobre ! Nous vous proposons une après-midi de découverte des danses de salon. Chaussez vos plus belles et confortables chaussures et rendez-vous sur la piste de danse ! Nous terminerons ces quelques heures rythmées par un goûter partagé. Sympa non ? 👉lundi de 14h à 16h 👉au Tauzin 👉gratuit et sur réservation
Sophrologie
Vous avez la tête trop remplie ? Votre charge mentale pèse bien lourd ?...Ou vous avez tout simplement envie de prendre du temps pour vous ? Venez rejoindre le groupe Sophro du Tauzin...
Brass Band
Le Tauzin va prendre des airs de Nouvelle-Orléans !... Venez rejoindre ce tout nouveau brass band et découvrez le plaisir de jouer ensemble !
Percussions afro-brésiliennes
Vous hésitiez entre une activité musicale ou un sport ? Rejoignez ce cours de percussions afro-brésilienne ! Entrainé par le rythme effréné des caisses claires ou encore des répiques, vous vous défoulerez tout en apprenant à jouer en rythme.
Couture
Pouvoir porter LA jupe de ses rêves, concocter le sac qu'on a en tête mais qui n'existe dans aucune boutique, réparer le pantalon de son fiston sans se prendre la tête...Tout cela sera possible d'ici quelques semaines si vous suivez les cours de couture du Tauzin !
Chorale
Atelier vocal pour adultes dirigé par Isabelle Laurent. Recrutement sur audition.
Peinture / Dessin
Initiation et perfectionnement à des techniques variées : fusain, pastel, gouache, acrylique... Laissez s'exprimer votre imagination et votre sensibilité.
Tennis de table
Activité conviviale où chacun « vient taper la balle» à son niveau !
Cardio Boxe / Boxe thaï
Envie de vous défouler, de taper mais...gentiment hein ! Inscrivez-vous à l'activité Cardio Boxe ! Il s'agit d'une boxe pieds-poings dans laquelle les coups sont autorisés sur toute la surface du corps...
Peinture / Dessin
Initiation et perfectionnement à des techniques variées : fusain, pastel, gouache, acrylique... Laissez s'exprimer votre imagination et votre sensibilité.
Théâtre
Atelier d'expression et de sensibilisation à la pratique théâtrale. Aussi bien pour les enfants que les plus âgés, cette activité ludique aboutit en fin d'année à la création d'un spectacle...
Musique
L'école de musique du Tauzin vous propose de l'éveil musical pour les petits, des cours de piano, de guitare, et nouveauté depuis l'an dernier, des cours de batterie !
Rando
Pas moins de 6 types de randonnées vous sont proposées par le Tauzin ! De quoi crapahuter sur les routes de Gironde sous toutes les formes ! Cliquez sur l'un des onglets ci-dessous pour plus d'informations.
Football
C'est qui les champions du monde ?... C'est l'équipe du Tauzin bien sûr ! Venez marquer des buts aussi bien que Kilian MBappé grâce à l'école de football de l'Union sportive JSA/CPA !
Yoga
Cette pratique très ancienne permet de faire le lien entre le corps, la respiration et le mental. Les postures sont prises dans le respect de ses capacités physiques du moment. Cette activité pratiquée régulièrement permet d'améliorer la souplesse et l'alignement corporel ainsi que de tonifier en douceur la musculature. Elle favorise la détente et l'intériorisation.
QI Qong
Vous souhaitez à la fois exercer une activité physique tout en apprenant à vous relaxer ? Le Qi Qong est fait pour vous ! Axé sur le renforcement physique et énergétique du corps grâce à des exercices associant légèreté du mouvement, respiration et concentration, le qi qong vous fera vivre une année zen 🙂 .
Capoeira
La capoeira est un art martial afro-brésilien qui aurait ses racines dans les techniques de combat et les danses des peuples africains du temps de l'esclavage au Brésil. Elle se distingue des autres arts martiaux par son côté ludique et souvent acrobatique...
Zumba
Vous aimez danser ? Vous êtes du genre à ne plus pouvoir vous arrêter sur le dance-floor ? En même temps, vous vous dites qu'il serait bon de reprendre une activité physique...La zumba est faite pour vous !!
Pilates
Guidés par Yasmina, venez (re)découvrir cette activité centrée sur la posture, l'équilibre et la respiration. Elle permet de travailler ses muscles profonds et ... son bien-être ! On ressort d'une séance de Pilates particulièrement détendu tout en ayant tonifié son corps 🙂
Tennis
Venez taper la balle ou apprendre à le faire grâce à Romain, le coach de cette activité ! Adultes, enfants, débutants ou initiés, retrouvez toutes les informations en cliquant dans l'onglet qui vous correspond à gauche !