Sophrologie

(cours collectifs pour adultes)

Vous avez la tête trop remplie ? Votre charge mentale pèse bien lourd ?… Ou vous avez tout simplement envie de prendre du temps pour vous ? En participant aux cours de sophrologie, vous apprendrez à lâcher prise, à prendre conscience de votre corps et vous renforcerez votre capital santé grâce à des exercices dynamiques et des techniques de respiration.

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