Yoga

Cette pratique très ancienne permet de faire le lien entre le corps, la respiration et le mental. Les postures sont prises dans le respect de ses capacités physiques du moment. Cette activité pratiquée régulièrement permet d’améliorer la souplesse et l’alignement corporel ainsi que de tonifier en douceur la musculature. Elle favorise la détente et l’intériorisation.

Les images de l’activité Yoga